Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 56,35g | Prot: 33,60g | Hh: 169,14g.
Aamiainen: Marmelade, K-Classic Frischkäse Natur, Mischbrot, Banane. Lounas: Thermomix Paprika-Kartoffeln mit Kabanossi, Zott Sahne Joghurt Kirsch Panna Cotta. Päivällinen: Salatgurke, Cocktailtomaten, Just Spices Stullen Spice, K-Classic Frischkäse Natur , Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumenkompott. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|