Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 36,28g | Hh: 36,00g.
Aamiainen: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Wholly Avocado Smashed Avocados , Lidl Thick Cut Peppered Bacon. Päivällinen: Libby's 100% Pure Pumpkin, Reddi-wip Original Whipped Light Cream. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|