Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 5,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das war doch erfolgreich ! 👍💪
21 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Am Ende waren es netto 7,3kg in 7 Tagen.
21 tammi 22 jäseneltä: Uli V.
|
Echt klasse. 👍Und wie fühlst Du Dich ? Gut, oder bissel schlapp ?
21 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Sehr gut. Ich habe wieder volle Power und ein gutes Körpergefühl.
Leider habe ich gestern das erste mal seit langem einen schwachen Moment gehabt und hemmungslos genascht. Aber das sollte wohl so sein, deswegen mache ich mir da keinen Kopf 😀
22 tammi 22 jäseneltä: Uli V.
|
Guten Morgen Uli. ☕ 👋 Hey, das freut mich für Dich. Wenn Du Dich wieder disziplinierst, wird die Nascherei nicht dauerhaft aufs Gewicht schlagen. Schönes Wochenende 😀👋
22 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|