Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 31,69g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Chikon Наггетсы Классические, Шебекинские Макароны Спагетти. Lounas: Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной, Chikon Наггетсы Классические. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|