Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 55,61g | Hh: 175,75g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Вермишель, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кристина агамян
|