Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 78,37g | Prot: 94,86g | Hh: 187,52g.
Aamiainen: Ашан Кешью Жареный, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Котлета Домашняя, То, Что Надо! Геркулес, Просто Изюм Светлый, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Мандарины, Солянка Сборная Мясная, Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Томский Кондитер Печенье Злак+, King Манго Сушёный , Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|