Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 66,15g | Hh: 103,80g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Инди Печень Индейки, Кускус (Вареный). Päivällinen: Ленивые Голубцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сметана , Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Клементины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|