Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 104,10g | Prot: 113,19g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, ВкусВилл Котлеты из Трески . Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Брауни», ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|