Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 130,97g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Диадар Отруби Пшеничные, Cream Nuvo Творог 5%. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ашан Гранат, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Racionika Не Чипсы, А Отруби, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|