Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 21,43g | Prot: 13,77g | Hh: 17,83g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|