Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 81,64g | Hh: 238,67g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Фруктовый Салат, Starbucks Фруктовый Салат, Сосиски Молочные, Сосиска, Сосиски, Останкино Сосиска Папа Может, Виски, Jim Beam Виски, William Lawson's Виски, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|