Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 67,51g | Hh: 38,26g.
Aamiainen: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Болгарский Перец. Päivällinen: Fish House Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|