Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2651 kcal
|
Rasva: 166,48g | Prot: 152,41g | Hh: 131,70g.
Lounas: Сити Гурмэ Тушеная Капуста, Котлета Домашняя, Мираторг Котлеты из Говядины. Päivällinen: Голубика, La Pina Арахисовая Паста, KFS Сырные Подушечки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Välipalat/Muut: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Самбери Сыр Арамель с Пажитником 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|