Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
568 kcal
|
Rasva: 18,46g | Prot: 57,38g | Hh: 46,28g.
Aamiainen: Rührei. Lounas: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Vier Diamanten Thunfisch Scharf, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Clever Topfen Mager 0,2% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|