Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
136,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,2 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 23,09g | Hh: 30,62g.
Aamiainen: Fish House Горбуша Натуральная. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartashova33
|