Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2865 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 224,18g | Hh: 295,89g.
Aamiainen: Milsani Skyr Vanille. Lounas: K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Lachs. Päivällinen: Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Mezzo Mix, Red Bull The White Edition , Paulaner Natur Radler Alkoholfrei, Red Bull Blue Edition, Le Crobag Schoko-Croissant, Uludag Gazoz Orange, Red Bull The Purple Edition, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justin20038
|