Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 139,51g | Hh: 152,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Павловская Курочка Голень Куриная, Куриное Филе, Жареный Картофель. Päivällinen: Хачапури пп, Яйцо. Välipalat/Muut: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Белый Город Молоко 2,5%, Европа Шоколад Темный, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|