Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 79,25g | Hh: 160,01g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Erdbeer, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Aldi Haferflocken, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Kaffee. Lounas: Storck Knoppers Nussriegel, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kleinemaus83
|