Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2694 kcal
|
Rasva: 155,25g | Prot: 70,18g | Hh: 253,81g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара. Lounas: Горбуша, Пятерочка Сахар, Авокадо, Яйцо, Котлета Домашняя. Päivällinen: Сахар, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Lorena Мультизлаковая Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|