Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 77,38g | Hh: 46,87g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Global Village Огурцы Маринованные. Päivällinen: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Сок. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvgeniaHH
|