|
Endlich Freitag 😌 Manche Wochen sind einfsch zum Vergessen 🙄 aber immerhin ärgert die Waage mich nicht 😊 Kommt alle gut ins Wochenende!! Passt gut auf Euch auf 🤗
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 111,64g | Hh: 142,91g.
Aamiainen: Lowcarb Brot, REWE High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lounas: Weintrauben, Alpro Kokosmilch, Weider Protein 80 Plus Brownie-Double Choc, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Päivällinen: K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Salat Family Mix, Agrarfrost Backfrites, Iglo Filegro Bier-Backteig. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ja,ich freue mich auch wenn die Woche vorbei ist 😅
Gut dass wenigstens die Waage gut zu dir war 👌
Schönen Start ins Wochenende!
21 tammi 22 jäseneltä: doomsdaygirl
|
Den wünsche ich dir auch!! 😉
21 tammi 22 jäseneltä: HoneyPenny
|
Ich knuddel Dich mal ! Schönes Wochenende 🖐💕
21 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
Ach Jule, das ist lieb! Danke 😊🤗
21 tammi 22 jäseneltä: HoneyPenny
|
21 tammi 22 jäseneltä: Jule Go !
|
21 tammi 22 jäseneltä: HoneyPenny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|