Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 88,17g | Hh: 276,75g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lounas: Своя Линия Мёд Разнотравье, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, АТБ Котлета в Тесте. Välipalat/Muut: Тесто для Сладких Булочек (с Корицей и Глазурью), Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Говяжья Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|