Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 79,32g | Hh: 197,50g.
Aamiainen: Ananas, Kaffee mit Milch. Lounas: Tomaten, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Gut & Günstig Pflanzen Creme, Rapsöl, Salatgurke, Radieschen, Tomaten, Gut & Günstig Junge Erbsen, Schnitzel Natur , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Zott Sahne Joghurt À La Praliné Eierlikör, Golden Delicious Äpfel, Goutier Schoko und Keks. lisää...
|
|
2542 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|