Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 9,32g | Hh: 57,38g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Маска, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|