Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 32,01g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир, Креветки (Вареные или на Пару), Экоптица Яйцо С0, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|