Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 179,73g | Hh: 42,97g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Continente Ervilhas Cozidas, Bacalhau Cozido. Päivällinen: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|