|
Frågeställning: vad händer om man äter en hel pizza själv en kväll, men är duktig resten av dagarna?
Svar: du går inte ner det du tycker att du förtjänar, istället går du upp 2 kg i mitten av veckan och sedan ner dessa två igen i slutet av veckan.
Variabler: vågen är äldre än jag själv och jag brukar ställa mig på den flera gånger och flytta runt den i badrummet för att se vilket värde som dyker upp mest. Jag har inte bara spontanvägt mig på morgonen vilket är tiden jag officiellt loggar vad jag väger.
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 23,88g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%. Lounas: Eldorado Kycklingkebab, Arla Lätt Crème Fraiche, Santa Maria Pineapple Salsa , Grönsallad med Blandade Grönsaker, Tortilla. Päivällinen: Rostat Surdegsbrödsbröd, Spoons Jordärtskockssoppa. Välipalat/Muut: Vodka, Fruktvin eller Likör, Rött Bordsvin, Coop Salta Pinnar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|