Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 58,25g | Hh: 192,08g.
Aamiainen: Гудвилл Овсяные Хлопья, Мёд, Чернослив Свежий, Овсяные Хлопья. Lounas: Красное Яблоко, Винегрет. Päivällinen: Сметана 15%, Чумак Кукуруза Консервированная, Красные Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|