Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 87,22g | Hh: 266,07g.
Aamiainen: Ei, Käse, Hefezopf, Laugenstange, Rote Linsen, Süßkartoffel. Päivällinen: Rucola , Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Tomatensaft, Rote Paprika, Kirschtomaten, Sori Büffelmozzarella, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|