Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 84,05g | Prot: 83,56g | Hh: 231,78g.
Lounas: Мандарины, Магнолия Фунчеза, Сахар, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Päivällinen: Zentis Marzipan, Морковь по-Корейски, Сахар, Кофе с Молоком, Холодец. Välipalat/Muut: Соленые Крекеры, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Репа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|