Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2786 kcal
|
Rasva: 128,51g | Prot: 190,58g | Hh: 227,35g.
Aamiainen: Эпикур Куриное Филе, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Яготинская Моцарелла, Хачапури Спорт и Торт, Авокадо, Премия Кабачковая Икра. Lounas: De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, De Luxe Оливковое Масло, Шампиньоны, Груша. Päivällinen: Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Смарт Фермер Торт Кокосовый, De Luxe Оливковое Масло, Руна Соус Сацебели, Хуторок Кукуруза Консервированная , Шампиньоны, Хек, Картофель, Costa Brava Jamon Serrano. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|