Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 68,49g | Hh: 150,55g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Fjordkrone Sockeye Wildlachs, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Roggenstulle. Lounas: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lackmann Pelmeni. Välipalat/Muut: Bohlsener Mühle Cookie Kerniger Hafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|