Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 64,19g | Hh: 173,02g.
Aamiainen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Pita Bread, Chicken Breast, President's Choice Tzatziki. Päivällinen: Potato, Vegetable Oil, Stonefire Mini Naan, Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Baklava, David Roberts Jumbo Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|