Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 33,62g | Hh: 90,43g.
Aamiainen: Roggen Knäckebrot, Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Paprika Salami, REWE Paprika Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggen Knäckebrot. Lounas: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Päivällinen: Sprite Sprite, Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso, Käsewiener. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|