Päiväkirja - rhm95, 21 tammi 22

Kebanyakan cewe" kalau lgi pms bb nya naik.Alhamdulillah aku malah turun coz bwaannya malah ga nafsu makan 🤭
53,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 tammikuuta 2022:
849 kcal Rasva: 22,26g | Prot: 77,41g | Hh: 92,76g.   Aamiainen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Kentang Goreng. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
aku pas mau hari pertama pasti langsung naik minimal 1kg, kayak nya karena penebalan dinding rahim sebelum turun jadi haid .. 
21 tammi 22 jäseneltä: starwill01
Ooh iya kak. Kalau aku gaktau knp tiap pms bawaanya lemes dan ga nafsu mkn krna ada riwayat darah rendah jg kak 
21 tammi 22 jäseneltä: rhm95
Kalau aku nafsu makan aman sih, cuma kadang perut berasa penuh... Kalau selama 2 bulan kemarin sih habis hari pertama haid, perlahan2 turun lagi, setelah haid udah berkurang dari sebelum haid BB nya... 
21 tammi 22 jäseneltä: starwill01
Aku sama banget sama kamu kak! PMS malah gak nafsu makan, kalo gak laper ya gak makan. Bb naik karena haid tapi setelah beres langsung turun drastis😄 
21 tammi 22 jäseneltä: adeladinz
Kadang heran juga, liat makanan kesukaan juga tetep gak selera makan 
21 tammi 22 jäseneltä: no longer yours
klo aku seminggu mau haid mkn gila gilaan🤦🤦bawaannya laper aza dan pengen mkn yg aneh2 kayak orang ngidam 
21 tammi 22 jäseneltä: nabila pt

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rhm95


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.