Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 81,30g | Prot: 42,01g | Hh: 286,19g.
Aamiainen: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Коломенское Батон с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареная Картошка. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Нут (Вареный), Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебный Дом Пряники Классические, Петродиет Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|