Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 95,24g | Hh: 66,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сметана, Творог 5%. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|