Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 79,53g | Hh: 199,53g.
Aamiainen: RUF Protein Porridge Strawberry White Choc. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Skyr Natur, Heidelbeeren. Päivällinen: Erdbeeren, Freshona Rosenkohl mit Maronen, Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Omega 3 Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Weiss Zarte Lebkuchen, VeHappy Caffe Hafer Macchiatto. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|