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Llega un punto en la dieta en la que pareciera que no bajas de peso… Posiblemente por que tus músculos se están acomodando…
¿Alguien tiene más información sobre eso?
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1933 kcal
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Rasva: 64,03g | Prot: 106,72g | Hh: 235,42g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Mandarina, Manzana. Lounas: Zanahoria, Huevo Revuelto, Jamón Picado, Bimbo Pan, Arroz Blanco. Päivällinen: Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Fideos, Caldo de Pollo con Verduras, Aceite Vegetal. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Recuerda que no hay que basarse solo en lo que diga la báscula, tenemos grasa y tenemos músculo, el mantenerte o subir no necesariamente significa que sea por aumento de grasa... por eso es mejor, de ser posible, lograr tomar medidas que nos indiquen porcentaje de grasa y músculo de manera específica.
21 tammi 22 jäseneltä: R4CN
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No soy experta pero he escuchado que durante el transcurso de bajar de peso hay como un periodo de estancamiento y no bajas tanto peso.
31 maalis 22 jäseneltä: LaQueNoDejaDeIntentar
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