Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 107,56g | Hh: 78,06g.
Aamiainen: Просто Мёд , Магнит Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 0%. Päivällinen: Сливочное Масло, Салат Витаминный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MilkaMilis
|