Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 49,45g | Prot: 96,13g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Чай, Магнит Банан, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona_sova3003
|