Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 30,44g | Hh: 184,76g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Päivällinen: Кабачковая Запеканка, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Сахар, Образ Жизни Кефир с Отрубями, Банан, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|