Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 39,14g | Hh: 90,24g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Strawberry Banana Smoothie, 365 Everyday Value Whey Protein Powder. Lounas: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemonssc
|