Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 102,50g | Prot: 78,56g | Hh: 64,99g.
Aamiainen: Marilis Rosquinha de Coco. Lounas: Lasanha de Berinjela. Päivällinen: Torta Charge LowCarb, Coxinha de Festa. Välipalat/Muut: Churrasco. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kellmedeiros
|