Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 58,86g | Hh: 61,78g.
Aamiainen: Киви, Бисквитный Двор Торт Творожный, Чай. Lounas: Нам Ням Цезарь , Кальмары в Сметане, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|