Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 112,36g | Hh: 49,96g.
Aamiainen: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яичница, Тушеные Овощи, Баранина. Lounas: Iberica Тунец в Собственном Соку, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Päivällinen: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Оленина. Välipalat/Muut: Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|