Päiväkirja - Somovna, 22 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022

91,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 33,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2022:

400 kcal

Rasva: 32,50g | Prot: 11,50g | Hh: 15,25g. Aamiainen: Ермолино Колбаса Бутербродная, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. lisää...

3363 kcal

Harjoitus: Смешанная кардиотренировка - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Somovna