Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
342 kcal
|
Rasva: 9,27g | Prot: 25,79g | Hh: 33,79g.
Aamiainen: Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Chicken Nugget, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Chicken Nugget, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|