|
semangat sedikit lagi
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 51,13g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lounas: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Tahu Kukus, Sambal Goreng Kentang, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daiyamond01
|