Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 48,49g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Calavo Avocado, Cheese, Scrambled Egg . Lounas: Factor 75 Pork Tenderloin with Cabbage Casserole. Päivällinen: Tomatoes, Tanimura & Antle Bell Peppers, Italian Salad Dressing, Trader Joe's Hass Avocado, Raw Vegetable. Välipalat/Muut: Watermelon, Frozen Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|